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美國前總統老布希今天辭世，享壽九十四歲。美國總統川普發表聲明表達哀悼之意，讚揚老布希為國奉獻一生。歐巴馬也在臉書貼文，推崇老布希獻身公職超過七十年。川普目前正在阿根廷首都布宜諾斯艾利斯出席廿國集團（G二十）峰會，他稱頌老布希總統在冷戰末期「處變不驚的領導風格」。川普發表聲明說：「梅蘭妮亞和我，以及全美人民共同哀悼痛失前總統老布希。」他在聲明中表示：「透過其忠誠本質、消除敵意的智慧，以及對於信仰、家庭和國家堅定不變的承諾，老布希總統鼓舞好幾個世代的美國人民獻身公職。」前總統歐巴馬也在臉書發文表達哀悼之意。他指出：「美國痛失一位愛國且謙卑的公僕喬治·赫柏特‧華克‧布希。我們心情雖沉重，但也心存感激。不僅只是因為他擔任我們國家第四十一位總統的那些年，更是由於他獻身服務這個他所深愛的國家超過七十年，從一名差點在第二次世界大戰捐軀的功勳彪炳海軍飛官，到我們三軍最高統帥，他還曾擔任多項公職，包括駐聯合國（UN）大使、中央情報局（CIA）局長，駐中國大使，以及副總統。」【中央社台北一日電】美國前總統老布希辭世，享壽九十四歲。外交部已指示駐美代表處，向老布希家屬轉達哀悼與慰問，也對他一生促進自由民主的貢獻，及對台灣的深厚情誼，表達敬意與感念。外交部下午發布新聞稿表示，老布希於十一月卅日深夜在家鄉德州辭世。外交部對此深表哀悼，並已立即指示駐美代表處，向他的家屬轉達政府及人民深切哀悼與誠摯慰問。外交部說，對老布希的逝世「深表惋惜與哀悼」，也對他終其一生促進自由民主的貢獻，以及對台灣的深厚情誼，表達敬意與感念。

作者：換日線全球讀書會編輯導言：本文摘自波蘭裔美國籍新銳小說家 Affinity Konar 的作品，具有猶太血統的她，祖父曾參與第二次世界大戰，使她一直深受大屠殺敘事的吸引。 16 歲的時候，她讀到一本書，談在奧斯威辛集中營裡，雙胞胎的遭遇。當時，執掌集中營生殺大權，而被稱為「死亡天使」的納粹醫生約瑟夫·門格勒，利用 3,000 名雙胞胎進行醫療實驗；其中，只有 160 人存活。故事便圍繞在集中營裡的一對雙胞胎姊妹，與她們的遭遇……。我們兩人是同時創造的，我的雙胞胎姐姐貝兒，還有我。或者更準確地說，貝兒成形後，我再從她身上分裂而出。她在子宮萌芽後，我也照樣複製了她的一切。我倆在雪花般的羊水漂浮了 8 個月，猶如兩只歇息在媽媽體內的玫瑰紅手套。我們共用的子宮，想必是世界上最偉大的地方了，在我們大腦完成象牙色架構，脾臟也完整之後，貝兒便很想看看我們以外的世界。於是，帶著新生兒的蠻勇，她讓自己蹦出了媽媽的身體。儘管早產，貝兒卻是純熟的惡搞專家。我安慰自己，這不過是她的把戲之一；她很快就會回來作弄我了。但當貝兒遲遲不見蹤影後，我開始無法呼吸。你有過同樣的經驗嗎？你最美好的那一部分在外飄零流浪，落腳在未知遠方？如果你懂，我確信你就會瞭解當下的危急。我先是喘不過氣，接下來，心臟也慢慢不跳了，大腦甚至灼燙炙熱。在胎兒的粉紅世界中，我開始面對事實：沒有她，我會成為一個沒有用的分裂物，無法愛人的女孩。於是我跟隨姐姐的腳步，允許醫生的雙手把我拉進一片光亮，打我屁股。請注意，在這段不請自來的過渡期間，我連哭都沒有哭一聲。連我們的父母無視我也想被命名為「貝兒」的心願時，我也一聲不吭。於是，我成了史塔莎。結束驚心動魄的出生過程後，我們進入了有家人、鋼琴與書的世界，儘管日子過得懵懵懂懂，卻總是美好愉快。我們是如此相像──我們會從窗戶丟下彈珠，拿望遠鏡盯著它們落下小山丘，只為了看看這些小生命會將自己帶得多遠。那令我們敬畏的世界，也結束了。大多數世界就如此終結了。12 歲那年，我和雙胞胎姐姐的火車之旅但我必須告訴你：我們還認識另一個世界。有些人說，那是造就我與我姐姐的世界，但我想告訴這些人，他們錯了，但現在，我只能告訴你，我們在生命的第 12 年，被迫擠進運牲畜的火車車廂，進入了那個世界。4 天 4 夜的旅程中，我們聽從媽媽與爺爺的指示，為了求生，一路矇騙自己。我們把一顆洋蔥傳來傳去，舔它的黃色外皮，只因為不想餓肚子。我們想找樂子時，就開始玩爺爺發明的遊戲：「生物大分類」，這有點像是比手畫腳，你先描述某種生物，讓其他人說出它的科、屬與種類等等，最終才能勾勒出奇妙輝煌的大自然王國。我們 4 個人在牲畜車廂猜了不少的物種;從大熊到蝸牛應有盡有，結束之後，再重頭玩過──爺爺的喉嚨已經口渴到沙啞，但還是對我們強調，人類必須用盡洪荒之力，將整個宇宙完善組織起來──火車終於停下來後，我就不想再玩了。我現在想起來，當時我應該正努力說服媽媽，我是一隻阿米巴原蟲。但也有可能我假扮的是其他生物。我只所以記得阿米巴原蟲，或許因為當時的我感覺自己無比渺小，而且透明脆弱得不堪一擊。大概是這樣，我已經不確定了。就在我準備認輸時，車廂門被人拉開了。外面竄進來的光線刺眼駭人，我們一緊張，洋蔥掉到了地上，被我們啃了一半的它順著下坡滾落，氣味嗆鼻，看起來就像半圓明月。最後，洋蔥停在一位衛兵腳邊。我想他一定滿臉嫌惡，但我看不見──因為他掏出一條手帕遮住鼻孔，打了一串噴嚏，止住噴嚏後，他唯一的動作就是將靴子懸在我們的洋蔥上方，在小小的球體投下日蝕般的陰影。我們目睹洋蔥在他的摧殘下流淚，滴出苦澀的汁液。接著，他朝我們大步走來，嚇得我們匆匆躲進爺爺的大外套。儘管我們的身形早已超越爺爺，再也無法將他當作我們的庇護所，但恐懼讓我們變得更加微渺，我們蜷縮在爺爺的佝僂身軀旁，結果使他看起來像是一隻笨重多腳的奇特怪物。我們在這隱蔽的庇護所緊張眨眼。然後聽見跺腳、翻找的聲響──接著，衛兵的靴子立刻出現我們眼前。「你算是什麼昆蟲啊？」他質問爺爺，一面用手杖撥弄大衣底下伸出來的女孩雙腿。我們的膝蓋一陣劇痛。接著，衛兵也敲了爺爺的雙腿。「六條腿？你是蜘蛛嗎？」顯然衛兵對生物一點也不瞭解。基本上，他已經犯了兩個錯誤。但爺爺懶得提醒他蜘蛛不是昆蟲，而且蜘蛛有八隻腳。平常爺爺愛用詼諧吟唱的方式糾正別人，因為他更正錯誤，強調正確的事實。但在這裡，表達自己對爬行或低等生物的知識太危險了，因為這些人更會進而指責你也與這些生物同類。我們知道自己該怎麼做，更不願意讓爺爺被人當低等昆蟲對待。「我問了你一個問題，」衛兵繼續用手杖敲打我們的雙腳。「到底是哪一種？」爺爺用德文告訴他：自己叫做塔德烏什・扎莫思基。今年 65 歲，是波蘭裔猶太人。說到這裡，爺爺就閉上嘴了。我們好想幫他繼續，把細節全盤托出：爺爺是生物學教授。在多所大學教授生物好幾十年了，除此之外，爺爺通曉百科，幾乎算是各領域的專家。如果你想理解一首詩的內容，問他就對了。要是你想學倒立，用雙手走路，或打算在夜空找到某顆星星，他也能教你。爺爺曾經帶我們看過一道橫越山巒與大海的彩虹，他後來還經常提起那段往事。那種美真讓人難以置信！他驚嘆，雙眼閃耀著光芒。爺爺熱愛向各種事物致敬，敬晨泳！敬門前的菩提樹！這幾年，他最常說的祝酒詞卻是：但願兒子平安回家！雖然我們有很多話想說，卻一個字也沒透露，只能將它們嚥下喉嚨，我們雙眼仍因洋蔥的離世淚眼汪汪。我們告訴自己，都怪洋蔥讓自己落淚。我們擦乾淚水想從爺爺的大衣破洞看看外面究竟發生了什麼事。初見門格勒醫生，我便明白遊戲規則變了從我們的不成形小窗看出去，我們一共看見了 5 個人：3 個小男孩，他們的媽媽，還有一位白袍男子，此人手裡持著一本小筆記，忙著詳盡記錄。這幾個小男孩讓我們很好奇──這是我們第一次見到三胞胎。羅茲有另一對雙胞胎姊妹，但三胞胎這種生物我們真的只在書本見過。雖然這 3 個人讓我們印象深刻，但比起他們，我與貝兒的長相更加神似。他們 3 個人都有深色鬈髮與眼眸，身形瘦弱細長，但表情各異──一位男孩在陽光下會瞇起雙眼，另外兩位則會皺起眉頭，而他們的相貌只有在白袍男子發糖果到手中時，才會露出一丁點的雷同。三胞胎的媽媽與火車車廂其他媽媽都不一樣──她把自己的悲傷掩飾得很好，而且直直站立，猶如一只停擺的時鐘。她一隻手在兒子們頭髮來回撫摸，像是知道自己不久之後，就再也沒有權利碰觸他們了。但那位白袍男子的態度就截然不同了。他看起來咄咄逼人，黑皮鞋閃閃發光，那頭深色頭髮也同樣油亮，他的袖口過寬，在他舉起手臂時，布料便開始抖動飄揚，遮住一部分天空。他的帥氣以媲美電影明星，動作表情也刻意浮誇和善，似乎深怕周遭的人們不知道他其實心存善念。那位母親與白袍男子開始交談，多半是男人在說話，似乎談得蠻愉快的，我們很想知道他們說了什麼，但我想，看見接下來發生的事情，也能猜到內容吧：母親的手輕柔撫過三胞胎烏雲般的頭髮，倏然轉身，將男孩們留給了白袍男子。當她離他們而去時，她開口告訴孩子，他是醫生喔，然而她的步伐卻帶著些許遲疑。他們會平安無事的，她安撫男孩們，最後，她頭也不回地走了。我們的媽媽聽見這段話之後，發出一小聲尖叫，然後重重喘了一口氣，她伸手拉拉警衛的手臂。她的英勇讓我們嚇了一大跳，我們早已習慣媽媽的膽怯瑟縮，她平常連跟肉販說話都會發抖，也不直接跟來家裡打掃的清潔婦打交道。她的血管像是塞滿了冰涼布丁，讓她止不住顫抖退卻，自從爸爸失蹤後，她的狀況更是明顯。在火車車廂時，她不斷畫著一朵罌粟花，保持自己的冷靜。雌蕊，花瓣，雄蕊──她作畫時的專注程度足以唬人，但只要停下筆來，她整個人便瞬間碎裂瓦解。可是，在軌道旁的那一天，她彷彿召喚了全新的強大力量──遠遠超越饑貧困乏的人群。難道是因為現場播送的音樂嗎？媽媽熱愛音樂，而這地方的樂聲活力十足；我們在車廂就能聽見悠揚音符，但它們傳達的激昂振奮卻讓人起疑。許久之後，我們才知道這都是精心設計的技倆，也開始懂得要提防這類慶典般的旋律，因為說穿了，它們骨子裡只帶來折磨與痛苦。連樂隊成員都被矇騙了，他們被迫善用自己的才華，傳達美妙樂音，以便引誘不知情的人們走入陷阱，深信自己即將抵達的美好之地，並沒有完全泯滅人性。音樂──它能提振一車車抵達的民眾，在他們走過營區大門時，仍然流洩在他們周遭。難道媽媽就是因為這樣才變得如此勇敢？我永遠無從得知了。但在當時，我欽佩她開口說話的勇氣。「雙胞胎──在這裡是好事嗎？」她問警衛。他對她點頭，轉頭看醫生，醫生蹲在沙地上，以便與男孩們面對面說話，這畫面看起來非常溫馨。「雙胞胎！」警衛大聲說。「這裡有一對！」 醫生將三胞胎交給一位女士，大步走向我們，晶亮的鞋尖揚起飛灰。他畢恭畢敬地對媽媽說話，甚至牽起她的手。「妳有最獨一無二的孩子嗎？」從我們的視線範圍看來，他的眼神再友善不過。媽媽左右挪動自己的重心，突然間縮小了好幾倍。她想要從他手裡抽出自己的手，但他握得很緊，接下來，他甚至用自己戴了手套的指尖輕撫她的掌心，似乎那裡受了傷，但要他療癒它，並不困難。「只是雙胞胎而已，不是三胞胎，」她道歉。「希望這樣就夠了。」醫生的笑聲宏亮誇張，在爺爺的大衣裡面，聽來餘音繚繞。聲音緩緩消逝時，我們全鬆了口氣，因為我們才聽得見媽媽解釋我們兩人的特色。「她們會說一點德文，是她們的父親教的。今年 12 月她們就滿 13 歲了。兩個人都很愛看書。貝兒喜歡音樂──她反應很快，個性務實，在學跳舞。史塔莎，我家史塔莎」──講到這裡，媽媽頓住了，彷彿不太確定該如何歸類我，最後她說──「她的想像力很豐富。」醫生很認真聽這段話，然後要求我們走出來加入他。我們遲疑了。我們寧可躲在悶不透風的大衣裡。因為外面正吹一陣有火焰氣息的灰黑惡風，它觸動我們的哀傷心情，大氣有種燃燒的味道;我們還看得見槍枝的影子，有幾隻狗兒一面滴口水，一面咆哮，感覺牠們是專為暴行繁衍的犬種。但在我們有機會退卻之前，醫生拉開了我們的大衣簾幕。突來的光亮讓我們不斷眨眼，我們兩人之中甚至有人大聲咒罵。或許是貝兒。也有可能是我。妳們長得這麼甜美可愛，醫生訝異問道，臉上何必要有陰鬱倔強的神情？他把我們拉出來，要我們轉身，又讓我們背對背站好，好欣賞我們的相似度。「微笑！」他指示。為什麼我們要聽從他的指令？為了我們的媽媽吧，我想。為了她，我們咧齒微笑，此時的她抓緊爺爺的手臂，一臉驚慌，兩滴汗珠落下她的前額。搭上火車之後，我就避免直視媽媽，只想看她畫的那朵罌粟花；我專心研究那盛開的脆弱花瓣。此時此刻，我看懂了她臉上的神情，也能理解她的心情：這位美麗卻又夙夜難眠的半寡婦，隨著歲月逐漸凋零。她曾是意氣風發、備受疼惜的好命女子，如今卻隨風飄搖，無法善終;那圓潤雙頰髒污無比，蕾絲高領垂頭喪氣，嘴角滲出紅寶石般的血漬，那是她在焦慮時自己咬出來的傷口。「她們是混種兒？」他問。「妳看這一頭金黃長髮！」媽媽扯著自己的深色鬈髮，似乎羞愧自己的美，她搖搖頭。「我的先生──他天生膚色比較白」她只能擠出這幾個字。每次外人堅持我們是混種時，她只能這樣回答。隨著我們年紀漸增，「混種」這兩個字出現得越頻繁，人們在我們面前大剌剌地講出這個字眼，倒讓爺爺為我們詳加解釋「生物分類」的知識。不要去管什麼反猶太的《紐倫堡法案》了，他說。他要我們忽略外界對於混血、混種、一級混血、二級混血的討論，這種荒誕的仇恨行為無所不用其極，用婚姻、血統及信仰分化人民。只要妳們聽到這兩個字，就去思考生物分類的豐富多樣，進而敬畏生物界的一切，維持自己的信念就好。但當我站在白袍醫生面前時，我心裡很清楚，未來的日子我將無法遵奉爺爺的忠告，因為這個地方，再也無法按爺爺的遊戲規則行事了。「基因真是很有意思的東西，不是嗎？」醫生說話了。媽媽根本無法跟他討論這種話題。「如果她們跟你走」她連看都無法看我們──「我們什麼時候才能再見到她們？」「你們的安息日啊，」醫生承諾。然後，他回頭看著我們，大聲稱讚我們的特質──他很高興我們都會說德文，他說，他也欣賞我們白皙的皮膚。他不喜歡我們的棕色眼眸，但這一點，他對著警衛說，未來可能很有用處──他湊近觀察，伸出一隻戴手套的手，撫摸我姐姐的頭髮。「妳就是貝兒？」他的手指恣意地深入她的鬈髮，彷彿他已經這麼做好幾年了。「她不是貝兒，」我說。我往前一步，假裝我就是我姐姐，但媽媽把我拉開，告訴醫生他說對了。「原來她們喜歡惡作劇啊？」他大笑。「告訴我妳的祕訣──妳是怎麼分辨的呢？」「貝兒很冷靜，」媽媽只說得出這幾個字。我很慶幸她沒有詳述我們外表的不同點。貝兒總是夾藍色髮夾，我的髮夾則是紅色的。貝兒說起話來不疾不徐，我總是急著開口，這裡停一下，那裡頓一下的。貝兒的肌膚跟餃子皮一樣蒼白，我則像曬了夏日烈陽，整張臉都是雀斑。貝兒很溫柔，我則努力想成為貝兒，但不管我怎麼做，終究還是只能做我自己。醫生彎身看著我，與我面對面，「妳為什麼要說謊？」他問我，又來了，又是那種親切的笑聲。如果要我老實回答，我可能會說，貝兒──在我看來──是我們兩人之中比較軟弱的那一個，如果我變成她，才有本事保護她。不過，我給了他不太真實的答案：「有時候我會忘記自己究竟是誰，」我弱弱地回答。走上死亡之路：奧斯威辛─比克瑙集中營接下來發生的，我全不記得了。講到這裡，我會想回頭重新追憶那一段，超越當時的氣味，忘卻皮靴與行李箱放上地面的聲響，期望出現某種類似道別的場景。我們理應目送親人從我們眼前消失，我們理應望著他們離我們而去，理應明白自己失去他們的珍貴時刻。如果我們能看見他們別過頭，霎那之間的不捨與悲傷就好了！回頭看我們一眼──他們卻連這麼做也沒有，但是，為什麼我們連他們背影的回憶都沒有？只是看一眼他們的肩膀或是他們的羊毛大衣，這樣就可以了啊！我只希望能看見爺爺的雙手，沉重地垂在身側──以及媽媽在風中飄揚的髮辮！但我們親人原本的所在，我們只看見了這位陌生的白袍男子，約瑟夫・門格勒，這位門格勒，在往後的逃亡歲月，也曾化名為海穆・葛瑞格、G・賀姆斯、伏芮茲・霍曼、約瑟・門格勒、佩德・霍比可、恩斯特・沙巴斯欽雅夫斯、約瑟・艾皮亞、拉斯・波崔、佛德列・愛德勒・馮・布徠巴赫、佛芮茲・費雪、卡爾・居賽克、路德維・葛雷、史坦尼勞・普洛思基、佛斯托・林登、佛斯托・雷登、葛雷・史拉斯托、亥斯・史托柏與亨利克・沃曼醫師。這位用盡無數化名躲避自己死期的男人──要我們叫他醫生伯伯。他要我們叫他一次，然後又要我們叫了第二次，只為了跟我們混熟，確保我們不會出錯。等到我們回答的次數讓他滿意後，我們的家人早已不見蹤影。我一發現爺爺與媽媽剛才站的地方已經空蕩無人時，雙膝立即癱軟，因為我知道，這個世界的生物，已經出現了新的秩序。當時我還不知道，自己會成為哪種生物，警衛更不可能讓我們有機會思考──他抓住我的手臂，用力拉扯我，貝兒趕緊向他保證她可以撐住我，隨即用手臂圈住我的腰。我們就這麼跟著三胞胎走離鐵軌，踏入塵土飛揚的營區，我們走上一條小路，行經沐浴區，朝焚化場前進，在我們走上這條陌生的道路時，眼底所見全是死亡。我們看見推車上擠了一疊疊的屍體，它們已經紫青發黑，其中一具死屍的手朝外伸出，似乎想抓緊什麼東西，彷彿空氣中有一條只有瀕死者才看得見的隱形繩索。死屍的嘴唇動了，我看見粉紅色舌尖拍動掙扎，好像想說什麼話。我知道說話對生命有多麼重要。如果我能給屍體一點自己想說的話，我心想，也許它會死而復生。應該是傻瓜才會這麼想吧？要不就是因為我很懦弱？如果這裡沒有充斥燃燒氣味的邪風，也沒有那位白袍醫生，我還會這麼想嗎？這種問題很合理。我常常想到這些，但我從來就不打算得到答案。那些問題不是我能回答的。我只知道：我瞪著屍體，嘴裡說出來的話卻不是心裡想的，而是來自一首我聽過的曲子，我們躲在貧民區地下室時，偷偷帶了一台唱機，每次我聽見那首歌，心情就會變好。所以，我試著說出這幾句歌詞。「『你想在星辰盪鞦韆嗎？』」我對著屍體唱道。它沒有回答，連動一下都沒有。是不是我聲音太尖了？我又試了一次。「『將月光收在玻璃罐帶走？』」我繼續。我知道，我的嘗試其實蠻悲哀的，但我向來深信，只要用上一點點良善，世界就有本事回到正軌，重拾公平正義。沒有了良善，就必須發明可信的新秩序與體系。當時的我──無論愚蠢或懦弱──卻深深相信，屍體經過言語的刺激鼓勵，終究能獲得重生。但也許，我的歌詞不夠恰當，它們無法釋放那具死屍的生命，也沒有足夠的能力修復它。我搜尋其他的美好字眼──我一定找得到的──一定會有適當的文字，我確定──但警衛不讓我說完。他將我拉開，逼我們繼續前進，急著要督促我們沐浴梳洗，替我們刺青編號，讓我們展開在門格勒動物園的刑期。奧斯威辛（一號營區）用來囚禁我們，比克瑙（二號營區）用來殺害我們。兩座集中營只離了區區幾公里，卻是邪惡魔鬼的象徵。這座動物園的用途，我並不清楚──我只能發誓，永遠不讓貝兒與自己淪為牢籠困獸。《關於作者》艾芬蒂・柯納（Affinity Konar） 1978 年生於美國加州，哥倫比亞大學藝術碩士。現居洛杉磯。備註：本文摘自艾芬蒂・柯納（Affinity Konar），《雙生夢魘》，由啟明出版授權換日線原文轉載並增訂小標。惟圖、文經編輯，均與原作有部分出入，欲閱讀作者完整作品，歡迎參考原書。※本文由換日線網站授權刊載，原標題為《 雙胞胎在納粹集中營，是「不幸中的大幸」，還是死亡的預兆？》，未經同意禁止轉載【關聯閱讀】 到波蘭交換，卻開啟了我在杜拜沙漠的飛行日記 「人們無法剝奪他人的『人性』」：小說家 Affinity Konar，10 年煉成《雙生夢魘》作者簡介：在這個紛擾嘈雜的世界，你需要的不僅僅是像換日線這樣，每日更新文章的媒體平台。市面上還有許多角度多元、內容充實的好書，值得你隨時拾起、品味，在文字與頁面間，與自己相遇。換日線編輯部每周針對以下四個主題，精選書摘／書評，與讀者們共同分享、激盪思想的火花＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿【Yahoo論壇】係網友、專家的意見交流平台，文章僅反映作者意見，不代表Yahoo奇摩立場 >>> 投稿去

富邦慈善基金會舉辦的「2018悍動希望公益棒球營」，1日在悍將主場新莊棒球場舉行，共有80多名小球員參與，有悍將球星張耿豪、林宥穎、陳品捷、吳世豪擔任教練，活動最高潮還有副領隊陳金鋒擔任嘉賓。富邦悍將副領隊陳金鋒。（圖／富邦慈善基金會提供）富邦悍將副領隊陳金鋒。（圖／富邦慈善基金會提供）活動共有來自小琉球的琉球聯隊，以及上館國小、五峰國小、大勇國小等少棒隊共80名球員參與，由悍將球星擔任投、打、跑、守四站的教練，還有職業級的場邊應援教學，由啦啦隊副隊長Travis帶著吉祥物Frankie親自指點。富邦球星陳品捷與吳世豪還在樂樂棒球分組對抗賽擔任兩邊的總教練，陳品捷笑說，自己以前也打過樂樂棒球，印象就是隊友場邊不停大喊，但他都聽不懂是要自己做什麼。富邦悍將陳品捷。（圖／富邦慈善基金會提供）看到一群小朋友在場上，吳世豪也不怕小朋友調皮，他笑說：「小時候就是太皮才被抓去打棒球的！」活動最高潮莫過於陳金鋒現身，還分享自己小學五年級第一次上場比賽，因為太專注在打擊，腳還在發抖，結果打出去不知道球飛去哪裡，還被教練罵。富邦悍將林宥穎。（圖／富邦慈善基金會提供）更多 NOWnews 今日新聞報導 關懷盃／讓選手更了解自己的身體 林知譽給出建議 SBL／重回老位置 于煥亞25歲第一天轟生涯新高

【早安健康／張承宇報導】減肥要少吃多動、減少糖分和熱量攝取‧‧‧然而知易行難，為了減肥而節食、運動往往帶來很大的心理壓力，因此最終減肥成功的人屈指可數。好消息！單純將午餐換成優格，竟然就可能有減肥功效！日本醫學博士自身減肥經歷，將午餐換成優格，竟成功甩肉15公斤！ 優良蛋白質可能有助增肌減脂 日本富永疼痛科診所院長、醫學博士富永喜代表示，他現在雖然有著身高160公分、體重50公斤的標準身材，但在學生時代體重曾高達65公斤。後來他作為麻醉科醫師在醫院服務，因為肥胖和壓力、熬夜的關係，身體越來越不健康，而且長時間待在手術室、無法定時如廁，有嚴重的便秘情況。 當時富永喜代平日的飲食，雖然熱量足夠，但營養不均衡，導致體脂肪增加、肌肉卻很少，不但身體更差、更容易疲勞，還有維生素B1缺乏症，造成下肢水腫、麻痺，甚至曾因為過勞而病倒。 後來他下定決心減肥，靠著攝取蛋白質為主軸的飲食方式成功甩肉。除了多吃蛋、豆製品、魚類、乳製品、低脂肉類等優良蛋白質，富永喜代認為她減肥成功，並得以維持健康體重的關鍵，是午餐吃優格的減肥方式。 富永喜代將每天的午餐換成450g無糖優格，不但有飽足感，透過攝取優良的蛋白質，還能有效幫助肌肉生長，再加上優格強力的整腸效果，也改善了便秘。富永喜代強調，體重過重的人可能會有腰痛、膝痛、髖關節疼痛等問題，突然間開始高強度運動的話相當危險，因此透過攝取蛋白質來增加肌肉量，可以提高基礎代謝率，有助減肥。 2011年一項發表在《營養學期刊》的美國學者Baer等人所進行的研究也指出，透過提高攝取的蛋白質比例，即使不做額外運動，也可能有助於減脂、保留更多肌肉。日本瘦身專家和田清香也認為，午餐吃400g以上的優格，不但非常有飽足感，還會因為沒有攝取過多的碳水化合物，不會讓餐後血糖飆升，有利於減肥。 午餐吃優格減肥法這樣做 做法 ※由於要持續吃，所以好吃也很重要，建議先選擇自己喜歡的口感和味道開始嘗試。 【延伸閱讀】

【羅開新聞中心Minsey Weng綜合報導】南半球的高爾夫旺季已經開始了，像澳洲在過去兩週分別安排了Emirates Australian Open（澳洲公開賽）和ISPS Handa Melbourne World Cup of Golf（世界盃），本週繼續上演Australian PGA Championship（澳洲PGA錦標賽），而地球另一端的非洲，接下來也將進行三連戰。首先登場的是Afrasia Bank Mauritius Open at Anahita（模里西斯公開賽），連續四年扮演歐、亞、南巡賽共站的角色，不過今年將重返Four Seasons Golf Club（四季高爾夫俱樂部），南非選手Dylan Frittelli（迪倫•弗雷泰利）試圖挑戰二連霸，球場衛冕者則是韓國的王情訓（Jeunghun Wang）。這場總獎金一百萬歐元（約為一百一十四萬美元）的賽事，輪流在兩座不同球場進行。回顧十二個月前在Heritage Golf Club（傳承高爾夫俱樂部）的戰況，弗雷泰利和印度選手Arjun Atwal（阿江•阿特沃）同以低於標準桿十六桿戰成平手，隨後弗雷泰利在延長賽脫穎而出，只是本週將面臨不同球場的考驗。現年二十八歲的弗雷泰利，去年底在此勇奪單季第二勝後，世界排名推升至五十五位，並在隔年初攻克五十強的大門，進而獲邀參加奧古斯塔的名人賽。弗雷泰利成功打滿四大賽，後來通過威巡賽總決戰四部曲的考驗，取得美巡賽資格，不過一年過去了，世界排名反而下滑至目前的七十六位。「事後回顧，我去年在這裡和歐巡賽留下不少美好回憶，不過我今年有更大的目標。」再次面臨年終五十強壓力的弗雷泰利說道：「希望可以多贏一些比賽，當然想要贏得更大的比賽，但首先是在這裡打出好成績。」「大賽的經驗是非常美妙的，我已經連打了六場大賽，希望2019年繼續維持。很高興打進那些大賽，我從中學到不少寶貴的經驗。」相較於傳承球場，四季的挑戰性更高，王情訓兩年前只打出低於標準桿六桿，便足以一桿之差打敗孟加拉選手Siddikur Rahman（席迪庫爾•拉曼），這兩位亞巡會員本週都會回來參賽。即將邁入第四屆的模里西斯公開賽，共提供四十八個名額給亞巡會員，其中以2014年的獎金王David Lipsky（大衛•利普斯基）參賽排序最高，不過今年贏得兩勝的南非選手Justin Harding（賈斯汀•哈汀），卻是最有機會衝擊年度獎金王寶座的選手。事實上，哈汀原本的主戰場在南巡賽，今年贏了兩勝，不過六月中受邀參加Bank BRI Indonesia Open（印尼公開賽）以冠軍直取亞巡賽資格，後來又奪得Royal Cup（皇家盃），加上Asia-Pacific Diamond Golf Cup（亞太鑽石盃）的第二名，目前以424,177美元名列獎金榜第三。由於暫居獎金王的印度選手Shubhankar Sharma（蘇班卡．夏爾瑪）本週休兵，而模里西斯的冠軍可獨得158,500歐元，哈汀若能奪得單季第五勝，不但可以縮小雙方的差距，還能享受到一魚兩吃的滋味，他另外在南巡賽的獎金榜領先群雄。

草根影響力新視野  祈懷秋民進黨從穿草鞋出身，對抗國民黨的威權體制，對台灣民主化有一定的貢獻，民進黨敢於衝撞，勇於改革，國民黨的選舉都是靠買票賄選，民進黨都是靠出奧步打贏選戰，以上這些都是過去民眾對藍綠選戰的既定印象。這次1124九合一選舉把這些刻板印象都打破了，沒有黨產的國民黨，沒有錢打選戰，韓國瑜可以靠一瓶礦泉水打贏選戰，創造奇蹟。民進黨再怎麼會打選戰，但是中央的執政包袱拖累了整個選情，即使掌握全面執政的優勢，擁有全部的資源，但是民怨很深，冰凍三尺非一日之寒。政黨的起落代表台灣難能可貴的民意展現，歷史不斷重演，2014、2016年國民黨也是中央執政不力被民意海嘯洗禮，潮水更迭何其快速。海嘯過去留下的是一片荒蕪廢墟，需要重建，人民期待快速的改革以回應民意，就像韓國瑜雖然勝選，口袋空空的經濟選民，正等待著韓國瑜如何讓東西賣得出去，人進得來，高雄發大財。看到韓國瑜還沒上任就有效的規劃兩岸城市交流平台，得到國台辦積極回應，韓國瑜也打電話向鴻海郭董招商，得到承諾要在高雄大數據運算中心增加10倍研發人員，韓國瑜也預計參加12月3日在廈門舉行的兩岸企業家高峰會，向數百位企業家行銷高雄市，瞬間讓民眾立刻感受到一個城市的蓬勃朝氣正在展開。(圖片取自:蔡英文 Tsai Ing-wen)執政黨過去把民調的下滑歸咎於假新聞和反改革勢力的抗拒，現在民眾用選票向政府說NO，民進黨知道哪裡做錯了嗎？海嘯過後要在最短的時間讓民眾有感，例如：1.獨派人士堅持不讓意識形態非我族類的管中閔上台，紛擾這麼久，走了兩個教育部長，對於高教的傷害，同樣的傷了政府的威信，台大繼續沒有校長，政府形象就繼續扣分。2.吳音寧的爭議在這次選戰中變成在野黨的提款機，蔡英文用府院黨的力量力挺一個完全沒有經驗的文青擔任北農的高薪實習生，相對剝奪的是全台處於低新的勞工受薪階級，吳音寧的剛愎自用，社會觀感差，民進黨硬是要和吳音寧綁在一起，傷了黨的形象。3.陳師孟一段時間就會製造一些讓人瞠目結舌的新聞，陳師孟愈認真辦案，民進黨愈扣分，因為他完全背離獨立中立的原則，只辦藍不辦綠，讓監委的公信力打折，提名他的蔡英文也受累，如今尾大不掉，只能任憑陳師孟像自走砲，無法規範。蔡英文說真正需要改變的人是她自己，但是要改變的是戰術還是戰略，如果抱緊民進黨神主牌沒有變，像以核養綠的公投案過了，行政院的回應是非核家園的目標不變，一切還是回到原點，還是繼續背離民意，2020就等著第二次的海嘯來襲，像當初國民黨連續兩次的慘敗。因為民進黨用人唯綠的原則，很多行政機關和獨立機關都是爭相為政黨效力，愈是深綠傾向愈能高升，政策都是以民進黨的政黨利益為考量，以至於偏離民意，例如促轉會、中選會、教育部、陸委會等等。過去所有的政策幾乎都被獨派人士綁架，下半場蔡英文說會更好，蔡英文能夠帶領整個賴清德所有的執政團隊都能跳脫意識形態的緊箍咒嗎？選後更多論壇文章 丁守中提選舉無效，只會影響台北市長選舉嗎？ 打倒蔡英文能幫助民進黨？ 「不在籍投票」，何時才能辦到？ 「九合一」選後的台美中三邊關係 這次選舉，我看到一隻黑天鵝、一隻灰犀牛

國際網壇竄出大黑馬！在英國倫敦登場的ATP年終賽，德國21歲網球金童「茲韋列夫」，繼擊敗費德勒後，又以6:4和6:2直落二，拍下球王「喬科維奇」，驚奇奪冠，成為ATP年終賽，最年輕的冠軍得主。德國網球金童茲韋列夫：「現在我真的沒辦法形容，難以相信的開心，這很顯然是我到現在為止，贏過的最大勝利。」捧著冠軍獎盃，21歲的德國網球金童AlexanderZverev，在ATP年終決賽上演大驚奇。面對ATP年終賽五屆冠軍重登球王寶座的NovakDjokovic，「Sascha」展現強勢發球和穩定的底線對抽能力，逼出「喬帥」失誤。球賽主審：「茲韋列夫拿下第一盤。」「Sascha」先以6:4搶下首盤，而「喬帥」在ATP年終賽從未被破過發球局，本場比賽二發得分率卻下滑到35%，還被逼得滿場飛奔救球。最後「Sascha」以6比4、6比3，直落二拍落球王Djokovic，粉碎他平ATP紀錄的第6座美夢。球賽主審：「茲韋列夫拿下第2盤，比賽結束；『6：4』、『6：3』。」而他也成為繼10年前的Djokovic之後，ATP年終賽稱王的最年輕冠軍得主，笑納個人網球生涯的最大勝利。德國網球金童茲韋列夫：「這一切都好驚奇，這個獎盃好重，很開心我辦到了。」這名德國網壇金童出身網壇世家，父母和哥哥都是網球員，高佻身材和青秀臉龐，開始成為廣告寵兒。廣告片段：「下一個就在這裡。」「Sascha」連過Federer和Djokovic，拿下ATP年終賽冠軍，有了新教練前網壇名將IvanLendl加持，證明自己是男單網壇的未來。更多 TVBS 報導ATP年終賽連贏費爸、喬帥 茲韋列夫驚奇奪冠 費德瑞巴黎網賽晉8強 距ATP單打第100冠差3勝 倫敦通勤族賺到了！ 費德勒等8名球星搭地鐵 納達爾退巴黎大師賽 喬科維奇將重登球王寶座

內政部今天修正「大陸地區人民來台從事觀光活動許可辦法」，調降陸客來台存款條件，可以其他國家簽證取代財力證明。不過，也增訂每年總停留期間不得超過一百廿天，落實人流管理。內政部下午舉行部務會報，會後透過新聞稿指出，有鑑於過去曾發現陸客來台觀光卻從事其他行為等問題，為促進陸客觀光正常發展，這次修法作業在去年十二月廿七日及今年三月廿一日已邀集相關機關召開研商會議，獲得共識，並於今年五月辦理草案預告作業。內政部說，這次修法放寬申請來台觀光應備存款條件，由新台幣廿萬元調降至十萬元。同時，增加陸客持有美國、加拿大、英國、日本、澳洲、紐西蘭、韓國及歐盟申根等國家的有效簽證，可取代財力證明，以促進觀光產業正常發展。內政部指出，過去曾發現申請來台觀光，卻從事打工或其他非觀光的行為，為維持兩岸旅遊品質及秩序，這次在修正草案也增訂陸客來台觀光每年總停留期間不得逾一百廿天規定。內政部說，主要是考量觀光活動性質屬短期停留，故參考入出國及移民法所定「停留」是指在台期間未逾六個月規定，以及大陸人民來台探親、已取得台灣地區不動產所有權等事由，均有每年在台總停留期間上限。移民署官員指出，目前陸客來台申請的多次證雖然規定每次不超過十五天，但並沒有限制一年可停留的總天數，有的可能一年來超過兩百四十天，若真的是觀光不太可能這麼頻繁，因此訂出不得超過一百廿天上限。內政部指出，陸客來台觀光是由旅行業代申請，未來仍會持續與旅行業者建立熱線管道。

好醫師新聞網記者張本篤／台南報導圖：奇美醫院口腔顎面外科林哲毅醫師示範口腔癌篩檢根據2018年6月衛福部死因統計及國健署癌症登記資料顯示，口腔及口咽癌是臺灣男性發生率第4位，不分性別死亡率第5位的癌症，發生高峰落在40-69歲之間，發生及死亡年齡中位數均較其他癌症早10-20年。2014年資料顯示相當於每天約21位被診斷罹患口腔及口咽癌、有8位民眾因而失去寶貴性命，已經對國民健康造成重大威脅。口腔癌及口咽癌病人罹病後，輕則毀容或影響吞嚥說話功能，重則奪命，對社會及各方面影響不可不慎。2003年世界衛生組織已經將檳榔本身列為一級致癌物，證實即使嚼不含任何添加物的檳榔子也會致癌。高雄醫學大學教授葛應欽1995年研究論文指出：嚼檳榔者，導致口腔癌的機率為無此習慣者的28倍；吸菸者，導致口腔癌的機率為無此習慣者的18倍；喝酒者，導致口腔癌的機率為無此習慣者的10倍；同時吸菸及嚼檳榔者，導致口腔癌的機率為無此習慣者的89倍；同時吸菸.飲酒及嚼檳榔者，導致口腔癌的機率為無此習慣者123倍。目前奇美醫學中心於看診前基本問診已經包括有無菸酒檳榔等習慣史，若有符合下列條件者皆可接受口腔黏膜檢查。或是透過健康檢查及相關社區活動的參與，可持健保卡(18至未滿30歲原住民請多備戶口名簿)至健保特約具牙科、耳鼻喉科的醫療院所檢查，即可免費參與此項活動。口腔黏膜篩檢由受過訓練的醫師在充足光源下以直接或間接目視方法，完整對口腔黏膜檢查，所需時間僅需幾分鐘，受檢者不會感到任何不適。檢查前請病人注意在一星期內不要嚼食檳榔，避免檳榔黏膜症導致醫師檢查不易，也希望病人將口腔內活動假牙移除可做更全方位的檢查結果。國健署與國立台灣大學公衛學院研究團隊合作，針對民國93年至民國98年有接受口腔癌篩檢的233萬嚼檳或吸菸民眾，進行追蹤9年(平均4.5年)，比較篩檢組及未篩檢組晚期口腔癌發生率和死於口腔癌的風險。結果顯示若篩檢率達約5成，則篩檢組可降低21%晚期口腔癌發生率及26%死亡率。口腔黏膜檢查的方法容易，需要受過專業訓練的醫師或牙醫師才能提供此項服務，另外也因為是高風險的族群篩檢，透過早期篩檢能夠讓病人接受治療的費用以及產生相關治療後遺症的問題減到最少，同時可以保留較完整的功能。奇美醫學中心牙醫部口腔顎面外科林哲毅醫師表示，當民眾有以下的症狀，提醒需趕快就醫檢查，包括(1)口腔癌常見的症狀：口腔內部腫脹和硬塊.口腔黏膜顏色變白或出現紅色斑塊.兩週以上未癒合的口腔潰瘍.口腔內不正常分泌物或出血等症狀。(2)咽喉癌常見的症狀：咽喉異物感或疼痛、聲音沙啞、吞嚥呼吸困難、頸部腫塊或咳血等症狀。林哲毅強調，若民眾有相關症狀時，如口腔潰瘍，應盡速就醫確診，請勿迷信坊間偏方、傳統療法、草藥或是自行購買成藥塗抹，避免造成病情延宕。

16歲一跳成名，被稱為「最強怪物新人」的安那ANNA，青春無敵又舞藝超群，深受各廠商喜愛，成為品牌新寵兒。目前仍忙於高中課業的她，這一年除了專心於課業學習，也兼顧歌手身分，平均一天睡4小時，早上去學校、晚上練唱練舞，雖然辛苦，但安那表示：「因為是做自己喜歡的事情，而且跟很多人比，我很幸運，所以要好好把握、努力，絕對不能輕易放棄。」她利用假日出席各種廠商邀約活動，或校園演出，與大家互動，站上舞台就自信滿滿的安那，即使已經歷各大表演場合，卻不因出道後的歷練而改變，私底下仍是個純真可愛的18歲少女，有著無可抵擋的笑眼魅力與無瑕美肌，也因此被美妝品牌相中，成為全新系列代言人之一，並邀約合作新單曲《AngeAnna》。這首閃耀熱冬的最漾新曲《AngeAnna》，由新銳全能製作人米奇林為安那打造，以18歲少女與閨蜜傾獻友誼的視角為主題，表露少女間密不可分的純真情誼。為展現不同以往的俏皮甜美個性，製作人讓安那想像在一個幻想世界裡，與閨蜜一同出遊並唱歌給對方聆聽的感覺，營造一個專屬少女且充滿奇想的音樂氛圍。而透過編曲裡的俏皮電子音效，以及安那的清透嗓音，讓人一聽彷彿在安那身旁，瞧見她的魅力笑眼，以及感受安那獨有的青春活力。由於這首歌是美妝品牌的合作單曲，歌詞中的閨蜜，也借喻為與女孩最密不可分的代言底妝系列，製作人突發奇想，將搖粉底液的音效特別錄下，做為歌曲的彩蛋、編曲中的秘密音效，大家在聆聽時，可以找找看音效出現在哪一段。每發表一首舞曲，總少不了安那必備的精湛舞蹈演出，這次為凸顯《AngeAnna》歌曲中的青春少女活力及品牌主題，安那初次為自己的歌曲和舞蹈老師聯手編舞，發揮自己的獨特創意，不但將歌名字首的「雙A」關鍵字以手勢展現，並獨創讓人看一次就記得的「底妝舞」。她將女孩們化妝打底的動作，趣味地融入舞蹈中，與歌曲主題極為搭配，也驗證了安那的舞蹈專業，已進階至可以為歌曲編舞。安那表示，第一次編舞好好玩，但也好難！要兼顧好看又不能太難，很不容易，她反覆跟老師討論多次，一起腦力激盪了很久，終於編出全民都可以熱跳的「底妝舞」，大家一起感受獨創新世代的熱舞魅力！暌違一年再度發表新曲，安那也進行久違的MV拍攝工作，邀請具獨特影像風格的MV導演Ares Wu掌鏡。為展現新曲中的甜美少女感覺，MV特別選在中部多個最新的熱門IG打卡點拍攝，讓安那置身色彩繽紛的運動場跳舞演出，粉嫩影像搖身一變「最強網美新人」。另外她也與新暖系男神彭千祐，在豔陽下連續12小時演出純純愛情，像是純情少男少女必備的一起騎腳踏車、共用耳機聽歌、吃冰淇淋、嗑爆米花等，有了上次跟「國民學長」蔡凡熙合作《我無法懂得》MV的經驗，安那笑著說：「這次比較不會緊張，也可能是18歲了，沒有那麼害羞。」她形容第一眼看到彭千祐是很清秀的漂亮男生，而首次見面的兩人私底下都屬於害羞型，完全自然的羞澀感，恰好符合MV角色設定，搭配青春的校園場景與耀眼陽光，讓現場氛圍像是被粉紅泡泡包圍，工作人員也都被兩位可愛又純情的演出融化了，大讚：「青春真好！」(照片提供／SOFINA)